Похудение

Новое исследование определило два фактора, которые могут играть критически важную роль в развитии ожирения.

Психологи нашли способ выбраться из ловушки, когда после занятий спортом хочется больше есть.

Знали ли вы, что чай помогает избавиться от лишгео веса? Чай — это один из лучших напитков, который позволяет избавиться от стресса и расслабиться в конце дня. Этот напиток употребляют и зимой, и летом, он отличается не только своим ароматом, но и удивительными полезными свойствами.

Независимо от того, как вы будете это называть: план питания, образ жизни, диета, философия, но любые жаркие споры о том, как потерять вес, имеют не так много общих моментов. Правда в том, что если вы сидите на низкоуглеводной кетогенной диете, ведете образ жизни в стиле «палео», придерживаетесь употреблению цельной пищи […]

Какой лучший способ похудеть? Ученые до сих пор не знают ответа, но им удалось исключить один модный вариант.

Для того, чтобы сделать потерю веса более сложной, человеческое тело подстраивается и увеличивает выработку гормонов голода в течение длительного времени после того, как было потеряно несколько килограммов, показало новое исследование.