Исследования показывают, что пессимизм и самосознание (понимание своих сильных и слабых сторон) связаны с большей потерей веса.

Долгое время считалось, что жир на животе особенно вреден для здоровья сердца, но теперь новое исследование добавляет больше доказательств того, что он также может быть вреден для мозга. ...

Исследования показывают, что люди теряют больше веса, когда делятся своим прогрессом с другими людьми онлайн. ...

Трудно придерживаться диеты - и вдвойне тяжело это делать в праздничные дни, когда кругом не самые полезные блюда. Так что если вы отказались от диеты в праздничные дни, есть ли смысл возвращаться к ней после праздников? Или надежды не осталось?{{ double-space-with-newline }}

Новые исследования показывают, что отказ от алкоголя в январе помогает большинству людей похудеть. ...

Соблюдение кетогенной диеты предполагает сокращение потребления продуктов с высоким содержанием углеводов, таких как крахмал, десерты и другие переработанные продукты. ...

Новые исследования показывают, что нахождение в устоявшихся отношениях увеличивает шансы на увеличение веса. ...

Исследование показывает, что понимание того, как пища заставляет вас чувствовать себя, является ключом к успешному избавлению от лишнего веса.

Новое исследование показывает, что два самых популярных метода похудения одинаково эффективны.

Зная, что можно, и что нельзя есть, вы получите максимум от своих усилий по избавлению от жира в области живота. Семь советов ниже помогут вам на пути к правильному питанию и эффективной потере веса.